私の寝方

時々聞かれますので、私がどうやって寝ているかを公開します。

分厚めのマットレスの上にマルハチプロ 至福の眠り 折り重ね枕(ホワイトカバー2枚付き) ホワイト・63cm×90cm▶(広げた状態)を広げた状態で通常とは逆の向きに使用します。(分厚い部分が腰のアーチに沿うように使用)

端から亀のように頭を出すように寝て、床にはリセットポールハーフセット▶を裏向きに置いて、下がった頭を軽く受け止めるようにします。

できるだけまっすぐ立った状態の姿勢で寝るようにしています。

個人的には、噛みしめもなくなり、首もスッキリとするように感じることが多いです。

(注:あくまでも個人の感想であり、これを模倣することによって生じたいかなる事象や損害に対しての責任は負いません)